스포츠 현장 및 사회생활로 복귀할 수 있도록 과학적 평가에 의한 맞춤형 운동프로그램을 제공합니다.
과학적 신체평가를 실시하고, 시니어특화 첨단장비를 통하여 개인 맞춤형 운동프로그램을 제공합니다.
맞춤형평가에 의한 운동은 물론 바른자세와 식습관에 대한 교육과 바이오피드백 트레이닝을 통한 운동관리 프로그램을 운영하고 있습니다.
코어근육을 강화하고 신체 밸런스를 회복시키는 필라테스 운동을 활용해 신체기능을 개선해 만성적이고 반복적인 통증의 원인을 제거하는 치료방법입니다.
근력 강화 운동을 통해 근육의 성장을 얻는 것을 물리치료사, 운동처방사 출신 트레이너가 방문하여 재활운동을 도와드립니다.
정형외과 단일병원 중 국내 최대이자 최고인 제일정형외병원 전문의들과 재활운동 전문가들이 재활전문 운동프로그램을 만듭니다.
제일리핏케어가 만든 신체 맞춤형 과학적 평가에 의해 고객들을 정밀하게 측정하여, 개개인의 특성에 맞는 운동프로그램 제공합니다.
강남구 청담동에 위치한 제일리핏케어는 최신의 재활운동 기술과 최첨단 장비와 시설을 바탕으로 운영되고 있습니다.
단순히 재활운동만을 제공하는 것이 아니라, 건강을 위한 다양한 GX프로그램과 건강에 대한 다양한 정보와 지원을 제공합니다.
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선생님이 운동하는 방법과 집에서 할 수 있는 스트레칭도 알려주셔서 좋았습니다.
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허리가 땡기고 왼쪽 다리로 내려가는 찌릿한 통증이 심했는데 수업을 진행하면서 앉았다 일어나기가 훨씬 수월해졌습니다.
10분 이상 걸으면 허리가 아팠는데 운동을 하면서 허리 통증이 많이 줄고 걷는 게 편해졌습니다
시술 후 허리 통증은 많이 좋아졌지만 평소 구부정했던 자세와 등 허리가 뻣뻣한 느낌이 있었는데 재활 하면서 몸의 움직임이 매우 좋아진 거 같습니다 감사합니다
시 수술 후 허리가 뻣뻣하고 걸을 때 오른쪽 엉덩이 아래쪽으로 내려가는 다리까지 찌릿한 통증이 있었는데 재활 하면서 몸 상태가 많이 개선되었고, 선생님이 집에서 혼자 할 수 있는 운동과 운동 요령도 알려주시니 더 좋았습니다.
걸을 때 힘이 없고 자주 넘어져서 고민이었는데 재활 하면서 요즘은 거의 안 넘어지고 잘 걸을 수 있게 되었습니다. 그리고 근력도 많이 생겨서 기분이 좋네요
서 있을 때 왼쪽 엉덩이에서 다리까지 저린 느낌 이 심했는데 재활 하면서 저린 통증이 줄어들고 움직임이 많이 편해졌습니다.
허리 시술하고 오른쪽 엉덩이에서 다리까지 내려오는 통증 때문에 걷기 힘들었는데 재활 후 걸을 때 통증이 많이 감소되었고 집에서 혼자 할 수 있는 다양한 운동도 알려주셔서 좋았습니다
과거 여러 부위에 수술 했던 기억 때문에 몸을 잘 안 쓰다 보니 몸이 뻣뻣해지고 체력이 떨어져 움직이는 게 두려웠는데 방문 재활 시작하고 지금은 두려움도 많이 극복하고 체력이 확실히 좋아졌습니다.
오른쪽 엉덩이에서 다리까지 저린 느낌의 통증이 강해서 5분 이상 걷기가 힘들고 걸을 때 보행기에 의지해 힘겹게 걸었는데 선생님이 가르쳐 주시는 대로 열심히 따라했는데 지금은 보행기가 아니라 지팡이 짚고 10분 이상 걸을 수 있게 되었습니다.
허리시술후 처음엔 엄마가 허리 펴고 걷는 게 아직까진 힘들다고 하셨는데, 방문 재활 하시면서 다리랑 허리에 근력이 많이 좋아지셨는지 허리 통증도 줄었고 허리를 펴고 걷는 게 한결 편해지셨다고 좋아하시네요
하루 종일 앉아서 근무하다 보니 허리 통증이 엄청 심했는데 운동을 하고 나서 업무 보는 게 확실히 편해졌습니다. 평소 잘못된 생활 습관도 정확히 짚어주시고, 좋은 자세나 평소에 할 수 있는 다양한 스트레칭도 섬세하게 알려주시니 너무 좋았습니다.
허리 통증으로 집 밖에 나가는 것도 힘들었는데 운동하면서 평소 움직이는 것보다 몸이 가벼워지고 허리 통증도 줄어든 느낌이여서 계속 꾸준히 해야겠다는 생각이 들었습니다.
허리가 90도로 굽어있고 오래 걷지도 못했는데 운동 후 허리는 쫙 펴지고 산도 거뜬히 오른답니다.
일평생 운동을 한 번도 안 해서 관절 수술만 여러 번! 운동 후 몸에 힘이 강해져 이젠 안 넘어지고 안 다쳐요!
넘어져 삐긋하면서 다니기 시작한 제일리핏케어, 이제는 제가 직접 주변에 소개할 정도예요. (실제 지인 소개 회원만 다수)
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